Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2014
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106,4 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 27,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2770 kcal
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Fett: 99,48g | Eiw: 194,77g | Kohlh: 288,47g.
Frühstück: Navels Oranges, 100% Maple Syrup, Egg, Tabasco Sauce, Kashi 7 Grain Waffles. Mittagessen: Green String Beans, Mashed Potato, Meatloaf (4 oz serving), Navels Oranges, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Vanilla Bean. Abendessen: Chicken Breast, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Snacks/Sonstiges: Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Vanilla Bean, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Dairy Queen Ice Cream Cake, Tootsie Roll Tootsie Roll (Small), Tootsie Roll Tootsie Pop, Ghirardelli Intense Dark Sea Salt Soiree. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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mike4ro's Gewichtsverlauf
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