Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 59,63g | Kohlh: 268,19g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Mittagessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Vegeta Суп из Чечевицы, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Кофе, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Несквик Готовый Завтрак. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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