體脂:23.6 肌肉量:29.7 內臟脂肪:1 基代:923
|
40,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 45,43g | Eiw: 66,04g | Kohlh: 153,13g.
Frühstück: 福源 花生醬, 白吐司, 水煮蛋, 小黃瓜, 蘋果, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 馬可先生 脆皮黑麥雜糧麵包. Mittagessen: 蘋果, 櫻桃, 7-11 蒸地瓜, 煮熟的綠色椰菜, 中華 凍豆腐, 秀珍菇, 媽媽煮藝 紅燒牛肉湯. Abendessen: 椒鹽脆餅, 無糖豆漿, 麵包. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|