Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
80 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 82,93g | Eiw: 53,62g | Kohlh: 177,28g.
Mittagessen: Carne Moída Refogada, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Seara Linguiça Toscana, Farofa, Pronto Light Couve Refogada. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Tapioca, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Leite Integral, Trakinas Bolacha Recheada, Trakinas Biscoito Recheado, DIA Iogurte Integral com Açúcar, Laranjas. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lokinha.blog's Gewichtsverlauf
|