Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
|
60,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 41,34g | Eiw: 137,82g | Kohlh: 137,70g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Помидоры, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Mittagessen: Помидоры, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. Abendessen: Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкусвилл Протеин Подсолнечный, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом, Coffee Like Латте (400мл). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aniuseaa's Gewichtsverlauf
|