Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2982 kcal
|
Fett: 88,24g | Eiw: 145,43g | Kohlh: 406,57g.
Frühstück: Marabou Молочный Шоколад с Карамелью и Кусочками Миндаля, Яйцо, Банан, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Маркет Перекресток Сыр Гауда Ломтики, Кухмастер Соус Карри. Mittagessen: Сливы, Яблоко, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Зефир Ванильный , Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Pretto Сыр Рикотта. Abendessen: Американский салат. Snacks/Sonstiges: Банан, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|