Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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89 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 63,89g | Eiw: 46,73g | Kohlh: 75,47g.
Frühstück: Naturgut Kokosblütensirup, Naturgut Kokosblütensirup, Mangos, Aldi Nektarine, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen, Ja! Mandeln Gehobelt. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Milbona Crème Fraîche, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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