MrGoodnight's Notizen, 01 Mrz 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2014
84,2 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 8,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 März 2014:
937 kcal Fett: 42,53g | Eiw: 32,05g | Kohlh: 103,52g.   Frühstück: Granulated Sugar Organic, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Heavy Cream, Tesco Skimmed Milk. Mittagessen: Asda Smart Price Pork Pie, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt. Snacks/Sonstiges: Almond Biscuit. mehr...
2051 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche



     
 

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