Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2014
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129,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 169,41g.
Frühstück: Pan di Spagna, Cappuccino con Pochi Grassi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g), Italico Formaggio Molla da Tavolo. Mittagessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Patate, Tavola Reale Petto di Pollo a Fettine. Snacks/Sonstiges: Balocco Pastefrolle, Cappuccino con Pochi Grassi. mehr...
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3731 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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saverio_c's Gewichtsverlauf
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