Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 43,08g | Kohlh: 143,22g.
Frühstück: Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Flaxseed Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Mittagessen: Ranch Salad Dressing, Split Pea and Ham Soup, Cabbage, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, White Rice. Abendessen: Butterball 85% Lean Ground Turkey, Sesame Oil, Butterball 85% Lean Ground Turkey, Member's Mark Super Sweet Corn on The Cob. Snacks/Sonstiges: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Cabernet Sauvignon Wine, Taco Bell Taco Shells, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2467 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 40 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 48 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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