Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
|
52,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 79,34g | Eiw: 112,61g | Kohlh: 177,45g.
Frühstück: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Ешь Деревенское Сыр Халлуми , Вологодское Яйцо, Благовита Творог Домашний . Mittagessen: Перекресток Авокадо , Русский Хлеб Хлеб Бородинский на Закваске, Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Соусом Песто, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Говядина Постная, Сметана 15%, Помидоры, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Клюквенный, Красные Вишни, Яблочное Пюре Несладкое, Блины на Молоке. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|