Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 112,05g | Eiw: 90,62g | Kohlh: 170,76g.
Frühstück: Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске , Станем Друзьями Авокадо , Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Кабачок, Черника, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Mittagessen: Махеевъ Джем Клюквенный, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Русский Хлеб Хлеб Бородинский на Закваске, Паштет из Куриной Печени, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Белевские Сладости Зефир Антоновка. Abendessen: Сырники из Обезжиренного Творога, Яблочное Пюре Несладкое, Блины на Молоке, Помидоры, Лента Овощи Тушеные с Грибами. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|