Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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76 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 38,95g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 117,36g.
Frühstück: Maydanoz, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, Salatalık, Mis Süzme Peynir, Mlife Organik Yumurta. Abendessen: Salatalık, Zeytinyağı, Soğanlar, Maydanoz, Kırmızı Domates, Knorr Tavuk Bulyon, Tavuk Göğüs Eti, Bulgur, Ayçiçek Yağı. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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melek556's Gewichtsverlauf
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