Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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94,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 21,85g | Eiw: 29,63g | Kohlh: 87,54g.
Frühstück: Cheddar or American Type Cheese, Bob's Red Mill Hemp Protein Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Anthony's Whole Psyllium Husks, Flaxseed Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Mittagessen: Pickled Beets, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Plums, Oranges, Taco Bell Taco Shells. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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