Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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70 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 15,82g | Eiw: 47,48g | Kohlh: 122,10g.
Frühstück: Фруктовая Энергия Финик. Mittagessen: Heinz Соус Сырный , Яичный Белок. Abendessen: Медведь Любимый Клубника Отборная в Сладком Сиропе, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Индюшкин Филе Индейки, Meller Солёная Карамель . mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Sonya1l's Gewichtsverlauf
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