Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 72,76g | Eiw: 155,79g | Kohlh: 133,39g.
Frühstück: Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken, Eiklar. Mittagessen: Vly Barista aus Erbsenprotein, Hähnchenbrust, Rispentomaten, Brokkoli, Alnatura Quinoa. Abendessen: Kopfsalat, Tomaten, Vemondo Tofu Natur. Snacks/Sonstiges: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Langnese Stracciatella. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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