Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
|
56,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 82,48g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 230,17g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сыр Эдам, Кокосовое Масло, Лук, Яйцо, Сметана 15%, Шампиньоны, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Своя Линия Грецкий Орех, Своя Линия Финики Сушеные, Torras Шоколад 72%, Brunch Сендвич со Сливочным Сыром . Abendessen: Wasa Хлебцы Original, Своя Линия Грецкий Орех, Своя Линия Финики Сушеные, Ежевика, Приготовленный Лосось, Дикий Рис (Вареный), Оливковое Масло, Водный Мир Крабовые Палочки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтая Кукуруза, Kupiec Хлебцы с Чёрным Шоколадом . Snacks/Sonstiges: Яготинский Какао на Молоке 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hi@snezhana's Gewichtsverlauf
|