Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2893 kcal
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Fett: 109,73g | Eiw: 133,03g | Kohlh: 332,00g.
Frühstück: Nutella Nutella, Arla Kaergarden Gesalzen, Sammy's Super Sandwich, ESN Designer Whey Protein - Iced Latte, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kellogg's Smacks. Mittagessen: Reis (Gekocht), Ikea Köttbullar. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Ice-Fantasy Waffel Hörnchen Vanille Haselnuss, Kinder Pingui, Vöslauer Balance Juicy. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Teddyy145's Gewichtsverlauf
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