Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2454 kcal
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Fett: 142,44g | Eiw: 82,84g | Kohlh: 222,80g.
Frühstück: Keto Chia Oats, Coffee. Mittagessen: Fortune Cookie, Food Lion Broccoli Florets, General Tso (General Gau) Chicken, Minh Pork & Vegetable Egg Roll, Fried Rice. Abendessen: Fortune Cookie, General Tso (General Gau) Chicken, Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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01134BOB's Gewichtsverlauf
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