Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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367 kcal
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Fett: 19,30g | Eiw: 10,78g | Kohlh: 44,00g.
Frühstück: Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Jif Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Honeycrisp Apple. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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lkb1963's Gewichtsverlauf
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