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Wczoraj: spacer - 12km
Dzisiaj: rower
Przyatakowałem leniwe cielsko spacerem. Odpowiedziało lekkim bólem kolana.
Dzisiaj, jeżeli będzie pogoda, dodam rower. W środę siłka i jakoś to będzie😉👍
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109,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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gaweł_po_40's Gewichtsverlauf
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