Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2021
|
54,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 85,84g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 163,44g.
Frühstück: Орехи Кешью, Good Food Чернослив без Косточки, Лента Курага без Косточки, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Подсолнечное Масло. Mittagessen: Магнит Томаты Свежие, Мираторг Пельмени Домашние, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|