Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 79,19g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 147,88g.
Frühstück: Tilsiter, Die Thüringer Thüringer Paprikapastete, Goldähren Bauernschnitten. Mittagessen: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%. Abendessen: Rama Margarine, Reis (Gekocht), Rote Paprika, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Uncle Ben's Sauce für Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Pfefferminztee, Kaffee, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
2170 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dominique.K's Gewichtsverlauf
|