Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 31,25g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 131,05g.
Frühstück: Uvas, Ovo, Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Alface, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Molho de Tomate, Repolho Refogado, Peito de Frango. Abendessen: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Tomates, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Suco Detox, Morangos, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Brigadeiro , Pullman Pão de Forma. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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geovannagaraujo2013's Gewichtsverlauf
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