Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2014
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128,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 65,10g | Eiw: 80,61g | Kohlh: 211,75g.
Mittagessen: Pane Italiano, Parmigiano Grattugiato, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Bionda Spiga Spaghetti. Abendessen: Formaggio tipo Asiago, Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Parma Prosciutto Crudo. Snacks/Sonstiges: Balocco Pastefrolle, Parma Prosciutto Crudo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Italiano, Formaggio tipo Asiago. mehr...
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4133 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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saverio_c's Gewichtsverlauf
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