Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
|
52,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 78,62g | Eiw: 120,12g | Kohlh: 159,88g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Селяночка Яйцо Куриное, Вязанка Сосиски Молочные, Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, SPAR Яблоки Печёные с Корицей. Mittagessen: Махеевъ Джем Черничный, Bon&Bon Творожные Вафли, Ярхлеб Хлеб на Закваске , Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Капуста Тушеная. Abendessen: Bon&Bon Творожные Вафли, Гречка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Санта Бремор Морепродукты в Заливке. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|