Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 40,60g | Eiw: 62,65g | Kohlh: 174,52g.
Frühstück: Hellmann's Maionese, Rúcula, Alface, Tomates, Scala Queijo Prato, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão de Forma Zero, Piracanjuba Leite Desnatado, Canela, Café. Mittagessen: Alface, Tomates, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sopa de Abóbora, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Banana Nanica, Mexerica. mehr...
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2680 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jackelynedecor's Gewichtsverlauf
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