Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 47,80g | Eiw: 39,85g | Kohlh: 129,56g.
Frühstück: Jasmine Pão com Frutas e Castanhas sem Glúten, Nata de Ouro Queijo Minas Artesanal. Zweites Frühstück: Fumel Banana Passa sem Açúcar . Mittagessen: Prats Suco de Laranja Integral, Vinho Cabernet Sauvignon, Sopa de Legumes, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Paleta Bovina, Batata Inglesa Cozida. Nachmittagstee: CHoKolaH 70% Cacau. Abendessen: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mrs Taste Mel, Jasmine Bolo de Chocolate com Aveia e Gotas de Chocolate sem Glúten. Snacks/Sonstiges: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Notco Molho Cremoso Not Mayo Picante, Nata de Ouro Queijo Minas Artesanal, Maguary Suco de Uva Integral, Tomates. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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glaucia fulco's Gewichtsverlauf
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