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:(
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70 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 34,53g | Eiw: 35,48g | Kohlh: 142,82g.
Frühstück: Water, Coffee with Milk, Paneer Paratha. Mittagessen: Peanut Bar, Saravana Bhavan Sambhar, Mother Dairy Plain Dahi, White Rice, Aashirvaad Roti. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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