Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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87 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 61,13g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 130,31g.
Mittagessen: Filé de Peixe Empanado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Pipoca Branca (em Óleo), Homemade Geléia de Morango Zero, Panco Pão 100% Integral Zero, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Homemade Geleia de Morango, Panco Pão 100% Integral Zero, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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bibianecosta97's Gewichtsverlauf
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