Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 48,92g | Kohlh: 133,13g.
Mittagessen: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Arroz com Legumes. Abendessen: Carne Moída Refogada, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Cafezinho, Ovo Mexido, Marilan Bolacha Água e Sal. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Restante - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Funcional - 2 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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valeskalamadril's Gewichtsverlauf
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