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21.6 fat
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97,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 91,28g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 60,58g.
Frühstück: GT's Organic Raw Kombucha, Bob's Red Mill Potato Starch, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Mittagessen: Maya Kaimal Vindaloo, Miracle Noodle Miracle Rice, Omaha Steaks Sirloin Tips, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Organic Girl Super Greens, Claussen Sauerkraut, Trader Joe's Chia Seeds. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Raw Pepitas. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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yugguth's Gewichtsverlauf
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