Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2014
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71,7 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 86,17g | Eiw: 92,92g | Kohlh: 60,40g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee, Cottage Cheese, Apples, Diamond of California Chopped Walnuts. Mittagessen: Boar's Head All Natural Smoked Turkey Breast, Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Ken's Steak House Ranch Dressing, Fresh Selections Leafy Romaine, Lipton Diet Green Tea with Citrus, Feta Cheese. Abendessen: Butter, Butternut Winter Squash, Johnsonville Sweet Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Oil Popped White Popcorn, Diamond of California Finely Diced Walnuts, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Almonds. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lenasmom's Gewichtsverlauf
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