Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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56,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 279,95g.
Frühstück: Финик, Батон, Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Реж Хлеб Булка Венская с Яблочным Повидлом, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Abendessen: Рот Фронт Конфета Коровка, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Сливы. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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