|
вот это реально пиздец....
|
54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 62,73g | Eiw: 80,42g | Kohlh: 170,07g.
Frühstück: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна в Шоколадной Глазури, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Щелкунчик Экстра , Манная Каша на Молоке, Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Золотой Колос Хлебцы Зерновые. Mittagessen: Творог 5%, Гречка Отварная, Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Яблоко Зеленое, Винегрет. mehr...
|
|
1899 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|