Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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77 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 47,34g | Eiw: 54,24g | Kohlh: 179,41g.
Mittagessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras, Abóbora Cabotia, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Branco, Sadia Mortadela Defumada, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Sonstiges: Queijo Branco, Oreo Oreo (4), Açúcar, Icefruit Polpa de Manga, Pipoca Branca (em Óleo), Piracanjuba Quinoa e Linhaça Zero, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lokinha.blog's Gewichtsverlauf
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