Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
|
53,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 63,10g | Eiw: 91,35g | Kohlh: 230,95g.
Frühstück: Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Селяночка Яйцо Куриное, Черная Смородина, Творог 5%. Mittagessen: Махеевъ Джем Клюквенный, O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой , Яблочное Пюре Несладкое, Блины на Молоке, Печеные Овощи, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|