Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 80,66g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 206,62g.
Frühstück: Wasa Хлебцы Original, Огурец (с Кожурой), Том Арахисовая Паста с Изолятом, Kupiec Хлебцы с Чёрным Шоколадом . Mittagessen: Оливковое Масло, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Dijo Тортилья Мультизерновая, Сушеная Говядина , Сушеная Тыква , Torras Шоколад 72%, Помидоры, Яйцо. Abendessen: Сушеная Тыква , Bob Snail Натуральні Цукерки З Хурми Та Апельсину, Лосось, Яготинский Какао на Молоке, Помидоры, Козий Сыр (Твердый). Snacks/Sonstiges: Финик, Персик Персик, Wasa Хлебцы Original, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Dijo Тортилья Мультизерновая, Кохана Батончик . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hi@snezhana's Gewichtsverlauf
|