Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2014
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69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 42,02g | Eiw: 23,85g | Kohlh: 116,82g.
Frühstück: Lidl Knusperstange, Monin Vanille Sirup, Latte Macchiato. Mittagessen: Donuts, Monin Vanille Sirup, Latte Macchiato. Abendessen: Crusti Croc Salzbrezeln, Ananas, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Milka Milka Zieh & Zack. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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carina09.04's Gewichtsverlauf
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