Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 43,16g | Eiw: 60,64g | Kohlh: 164,47g.
Frühstück: Bananas, Coffee, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese. Abendessen: California Pizza Kitchen Sicilian Pizza. Snacks/Sonstiges: Red Vines Original Red Twists, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Dole Frozen Strawberries, Further Food Collagen Peptides, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Great Value Frozen Pineapple Chunks, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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lkb1963's Gewichtsverlauf
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