Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 97,34g | Kohlh: 104,76g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Club Social Integral Tradicional, Banana Prata, Danone Iogurte Corpus Zero. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Tomates, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: Acém Cozido, Tirolez Mussarela, Bimbo Rap10 Tradicional. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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its_byeol's Gewichtsverlauf
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