Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
87,8 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
813 kcal
|
Fett: 14,99g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 123,54g.
Mittagessen: PopCorners Flex Protein Crisps, Broccoli , Trader Joe's Reduced Guilt Mac & Cheese. Snacks/Sonstiges: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Season's Choice Tropical Blend, Bananas, Half and Half Cream, Equal Exchange Baking Cocoa. mehr...
|
|
2489 kcal
|
Bewegung:
Bike Training - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miichael's Gewichtsverlauf
|