Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
|
53,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
|
2519 kcal
|
Fett: 131,91g | Eiw: 144,85g | Kohlh: 198,02g.
Frühstück: Fazer Хлеб Зерновой, Станем Друзьями Авокадо, Кабачковая Запеканка с Сыром, Паштет из Куриной Печени. Mittagessen: Яйцо Куриное, Творог 9%, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом, Level Kitchen Творожный Пирог с Абрикосами, Помидоры, Кабачки Жареные, Куриные Котлеты в Духовке, Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом, Level Kitchen Творожный Пирог с Абрикосами, Помидоры, Кабачки Жареные, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Ванта Пирог Песочный с Творожной Начинкой. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|