Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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991 kcal
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Fett: 33,94g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 85,25g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß. Mittagessen: Baguette, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gemischter Salat, Schweinebraten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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