Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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88,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1373 kcal
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Fett: 55,31g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 145,65g.
Frühstück: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Mittagessen: Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Bananas, Friendly Farms Lowfat Strawberry Banana Yogurt. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Unsalted Whipped Butter Stick, Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Scallion Pancakes (Pa Jeon), Trader Joe's Raw Almonds. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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kathyscoop's Gewichtsverlauf
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