Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
|
66,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
|
2888 kcal
|
Fett: 120,94g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 183,98g.
Frühstück: Coffee with Milk, Spilva Aveņu Ievārījums, Rimi Siers Maasdam 45%, Rimi Sviesta Kruasāns. Mittagessen: Džiugas Cietais Siers, Blueberries. Abendessen: White Table Wine , Jaunpils Skābais Krējums 15%, Tomatoes, Pork Spareribs, Boiled Potato (without Peel), Coffee with Milk. Snacks/Sonstiges: Ādažu Tomātu Čipsi, Maxima Auzu Pārslu Deserts, Staburadze Торт Cielaviņa. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zane_all's Gewichtsverlauf
|