Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1325 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 59,02g | Kohlh: 155,94g.
Frühstück: Biscoito de Polvilho, Pão Francês, Café com Açúcar, Queijo Minas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Entrecosto de Carne de Porco, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango, Carne de Vaca Assada. Abendessen: Bolo de Arroz, Snackout Doce de Goiaba, Queijo Minas. Snacks/Sonstiges: Tirolez Creme de Ricota, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Sadia Mussarela, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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verycruz's Gewichtsverlauf
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