Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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740 kcal
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Fett: 21,77g | Eiw: 62,17g | Kohlh: 75,40g.
Frühstück: Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Café, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Kiwi, Paleta Bovina Cozida, Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesfit Multicereais, Maçã, Café. mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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