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74.9
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74,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 58,52g | Eiw: 78,13g | Kohlh: 176,71g.
Frühstück: Birnen, Knusperone Schoko Balls, Aldi Haferflocken, Lidl Fettarme Milch. Mittagessen: Instant Nudelsuppe, Rote Tomaten, Gurke (mit Schale), Kaufland Körniger Frischkäse, Köfte, Iglo Fischstäbchen. Abendessen: Lovilio Mozzarella Gerieben, Grafschafter Vollkorntoast, Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Eisriegel Erdnuss&Schoko, Edeka Eis Bonbons. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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