Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1319 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 156,24g.
Mittagessen: Swift Feijoada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Liv Up Moqueca de Peixe , Moqueca de Peixe. Abendessen: Suco de Morango, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Shawarma. Snacks/Sonstiges: da Fazenda Pão de Queijo, Café com Açúcar, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Amandapr1191's Gewichtsverlauf
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